Mentaltraining – Reiten ohne Stress und Angst

Weil Klarheit und Losgelassenheit von innen kommt.

Mentaltraining - Reiten ohne Stress und Angst - In der Reitakademie REITGEIST können erwachsene Reiter Ängste überwinden und Ziele schneller erreichen

Ängste überwinden und Ziele schneller erreichen

Mentaltraining – Reiten ohne Stress und Angst

Pferde nehmen intuitiv und bewertungsfrei jegliche Gefühlsregung ihrer Bezugsperson wahr. Ganz gleich ob es sich dabei um mangelnde Konzentration, Unsicherheit, Unentschlossenheit oder Ängste handelt. Weil diese Signale meist unbewusst übermittelt werden, ist es fast unmöglich, sie einfach abzustellen. Unser Mentaltraining – Reiten ohne Stress und Angst wurde speziell für Reiter entwickelt und hilft dir dabei, deine Ängste zu überwinden. Damit dein Körper diese Signale zukünftig weder bewusst noch unbewusst sendet. So erreichst du deine kleinen und großen persönlichen Ziele schneller und leichter.

Während unserer Arbeit haben wir viele Pferd-Reiter-Teams kennengelernt, die sehr gute Trainer, talentierte, gut ausgebildete Pferde und sehr viel technisches Geschick besaßen. Trotz allem jedoch ihre persönlichen Ziele nicht erreichen konnten. Aber was unterscheidet diese Teams von anderen?

Mentaltraining – Herz über Kopf zum Erfolg

Erfolgreiche Teams wissen, dass Erfolg nicht nur von technischem Geschick und reiterlichem Können abhängt. Sie trainieren nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern stärken zusätzlich auch ihre mentale und emotionale Fitness. Sie zweifeln nicht und denken stets positiv und groß. Erfolgreiche Reiter wissen sich selbst richtig zu motivieren und setzen sich erreichbare Ziele. Häufig visualisieren sie so lange ihre Ziele, bis sie den Weg dorthin gedanklich reibungslos umsetzen können.

Sind die Gedanken wirklich frei?

Reiten ist mehr als nur Kopfsache

Aber das Wichtigste ist, erfolgreiche Reiter haben gelernt sich zu fokussieren und einen Weg für sich gefunden ihre unbewusst gespeicherten Begrenzungen zu erweitern, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und Ängste zu überwinden. Unbewusste Begrenzungen und Blockaden sind oftmals charakteristisch in der eigenen Persönlichkeit veranlagt und entstehen durch erlernte Glaubensstrukturen, negative Erfahrungen, und unterbewusst abgespeicherte Verhaltensmuster. Doch wie ist es möglich, dass dich diese uralten, häufig gar nicht mehr bewussten, Erfahrungen unterbewusst beim Reiten dermaßen einschränken können?

Reiten mit Freude und Leichtigkeit

Gezieltes Mentaltraining hilft dir beim Reiten deine persönlichen Grenzen zu verschieben, oder auszuweiten und deine Ängste zu überwinden. Buche uns für einen Vortrag, oder besuche einen unserer Tagesworkshops. Erlebe selbst, wie du deine persönlichen Hürden meistern kannst. Erfahre, wie sich selbst eingefahrene Muster und störende Verhaltensweisen auflösen können. Wie du Lust und Inspiration bekommst neue Dinge zu starten und Leistungsfrust ab sofort der Vergangenheit angehört. Lerne dir erreichbare Ziele zu setzen, die von niemand anderem abhängig sind. Spüre, neue Motivation und erreiche deine Wünsche und Ziele ab sofort mit Leichtigkeit. Denn oftmals sind es nur kleinste gedankliche Veränderungen die über, deinen Erfolg oder Misserfolg, dein Glück oder Leid, deine Erkrankung oder Gesundheit entscheiden.

Stress- & Angstfrei Reiten

Was erwartet dich?

  • erreichbare Ziele definieren
  • erfolgreich fokussieren statt verzetteln
  • richtig kommunizieren und motivieren
  • Erste Hilfe Regeln in brenzlichen Situationen
  • Reiten mit mentaler Anlehnung und inneren Bildern
  • Auflösen von persönlichen Begrenzungen & Ängsten (freiwillig)
  • wichtige Funktionen des menschlichen Unterbewusstseins verstehen und positiv nutzen

 

Duell Herz über Kopf

Deine Persönlichkeit, mit allen deinen Vorerfahrungen, unbewussten Gedanken- & Verhaltensmustern spielt beim Reiten häufig eine übergeordnete Rolle.

Welche Rolle spielst du?

Dein Körper reagiert schon Sekunden vor der gegebenen Hilfe mit Muskelanspannung und Geruch. So spürt dein Pferd deine innere Haltung und reagiert entsprechend darauf.

Gut zu wissen!

Das Mentaltraining kannst du auch als 2 stündigen Impulsvortrag, oder als geschlossenen Tagesworkshop an deinem Heimatstall organisieren. Beides findet ohne Pferde statt. Mehr Informationen dazu findest du hier.
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Liebe Denise, hab vielen Dank für Deine Mühe und deine Zeit, dich um mich zu kümmern. Ich gehe total in Resonanz mit deinen Worten und hab schon des Öfteren mentales Training in meinem Leben machen müssen. Mein Mutterthema war immer existent, auch wenn sie seit 23 Jahren verstorben ist. Habe vielen Dank für den Input. Ich glaube an Realitätsgestaltung und hab mir durch dich die Lösung des anstehenden Schrittes aufführen lassen. Sam war - zu Recht - davon überzeugt, dass du eben auch für 2 Beiner eine Lesefähigkeit hast- GEISTREICH also und REITGEIST!

Mandana B., Heikendorf

Eigentlich kann ich gar nicht mit dem Schreiben der Empfehlung rüberbringen, wie die Beiden sind und was sie vermitteln. Man muss es einfach selbst erleben! Die Energie der Beiden ist unbeschreiblich und hat so viel positives in mir losgetreten. So viele Denkanstöße, die ich bekommen habe, so viel Stärke, die ich von ihnen übernehmen konnte. Das nächste Mentaltraining ist gebucht und ich freue mich und empfehle jedem diese „Reise“! Danke dafür...

Sarah W., Hünxe

Hallo Denise und Jutta, heute habe ich meine junge Stute auf dem Platz geritten. Mit Plan A. und Plan B. Mit Unterstützung (Vertrauen) meines Partners den ich nur hingestellt habe. Mein Pony hat nichts gemacht was mich verunsichert hat. Zu schnelles laufen habe ich nun erkannt als Gleichgewichtsproblem, Ecken waren nicht mehr da, ein blaues Band in der Mähne für den Fall… Ich habe mir den Mund fusselig geredet und sie in den Himmel gelobt, es ging alles so reibungslos gut, dass es einfach klar ist, dass der Kurs was gebracht hat. Vielen lieben Dank Euch nochmal! Hartelijke groeten, Neel

Neel P., Meppen

Hi....ich wollte Mal einen kurzen Bericht abgeben. Nachdem erstmal richtig krank war geht's mir jetzt wirklich gut. Ich fühle mich irgendwie selbstbewusster, stehe mehr zu meiner Meinung und auch meinem Verhalten. Wenn ich sonst schnell dachte: ohje, finden die anderen jetzt bestimmt doof" denke ich jetzt " jau, genauso finde ich das richtig, auch wenn ihr andrer Meinung seid". Das gefällt mir richtig gut, fühlt sich mehr wie mein eigener Weg an und nicht wie der Weg, der von anderen von mir erwartet wird. Vielen Danke liebe Denise für deine Unterstützung!

Susan B., Rheine

Hallo liebes REITGEIST-Team, nochmal vielen Dank für das super Mentaltraining gestern, wir haben so einiges für uns mitnehmen können. Wir werden auf jeden Fall bei uns mal den Vorschlag machen, euch für einen Tagesworkshop vor Ort zu buchen. Jetzt hätte ich noch eine kurze Frage zum Training: Am Anfang hieß es auf die Frage einer Teilnehmerin, es wäre möglich, uns nachträglich noch ein PDF zukommen zu lassen. – Daran hätte ich großes Interesse, ich habe nämlich ganz vergessen mitzuschreiben, es war einfach zu spannend und auch zu lustig!

Britta F., Oberhausen

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