Zwei Frauen, hinter denen ein Pferd steht und die Zunge rausstreckt.

Du hast so viel mehr verdient, als dich mit Rheuma oder Diabetes durch den Tag zu quälen.

Hol dir einen Alltag zurück, der sich nach dir anfühlt. Mit Hypnose, Ninologischem & Pferdegestütztem Resilienz-Coaching. Im Münsterland und online.

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53,7 % der Erwachsenen in Deutschland haben eine chronische Krankheit oder ein lang andauerndes Gesundheitsproblem.*

Viele von ihnen sind platt und genervt. Oft hadern sie mit ihrem Job und trauen sich nichts zu. Als Expertinnen für mentale Stärke und Selbstwirksamkeit bei Rheuma und Diabetes haben wir eine Mission: Wir zeigen, wie Betroffene mit einfachen, praxistauglichen Methoden mehr innere Stärke gewinnen, Stress runterfahren und wieder leichter durchs Leben gehen.

*Quelle: RKI-Daten von 2024

Was geht dir gerade richtig auf den Geist?

Mit Rheuma tut mir einfach ewig irgendwas weh.

Du schläfst schlecht und kommst morgens kaum in die Gänge. Jede Bewegung tut weh – und das sieht man dir auch an. Trotzdem funktionierst du. Selbstwertgefühl? Fehlanzeige!

Mein Diabetes stresst mich jeden Tag auf’s Neue.

Du jonglierst rund um die Uhr zwischen normalem Alltag und gutem HbA1c. Spontan sein ist nicht, Schwankungen und der piepende Sensor schlauchen dich. Einen Ausknopf gibt’s nicht.

Ich hab Angst, so meinen Job nicht mehr zu schaffen.

Du kannst deine Hände nicht mehr so nutzen wie gewohnt. Unterzuckerungen mitten im Kundengespräch bringen dich ins Schwitzen. Dabei hattest du beruflich noch richtig was vor.

Eine chronische Krankheit zu haben ist fies, aber kein Grund, sich ein Leben lang einzuschränken.

Lass uns drüber reden: Sicher dir ein Kennenlerngespräch

Wir wissen, wie es sich anfühlt, chronisch krank zu sein – aber auch, wie du deinen Alltag mit mehr Energie & Selbstvertrauen meisterst.

 

Hey, wir sind Jutta & Denise!

Auch wir dachten lange, mit Rheuma und Typ-1-Diabetes wären große Sprünge vorbei. Aber dann wurde uns mit Hilfe unserer Pferde plötzlich bewusst, wieviel Einfluss wir selbst auf unsere Gesundheit haben. Wir lernten, wie Gedanken den Körper steuern, was er über Gefühle verrät – und wie man mit statt gegen den eigenen Körper arbeitet.

Heute fällt uns vieles leichter und wir können selbstbewusst und selbstsicher vorangehen, weil wir wissen: Wie wir unser Gedanken- und Gefühlschaos in den Griff bekommen, fehlende Kraft durch Köpfchen ersetzen und unsere Ziele einfach erreichen.

Seit 2012 helfen wir anderen ihre Erkrankung zu akzeptieren, Schmerzen, Stress und Angst zu minimieren – und sich und ihrem Körper wieder was zuzutrauen. 2024 wurden wir dafür mit dem RheumaPreis ausgezeichnet.

Denn mal ehrlich: Du brauchst nicht noch mehr kluge Ratschläge. Du brauchst jemanden, der mit dir hinschaut. Der versteht, warum du dich Schachmatt fühlst – und dir zeigt, wie du dich wieder aufrappeln kannst.

Mehr über uns

Jutta und Denise Beckmann stehen auf Holzbrücke

Wer Angst die Kontrolle überlässt, verliert – Gesundheit, Freiheit und Lebensfreude.

Täglich dasselbe Gedankenkarussell:

Was wenn…

  • meine Rheumaschmerzen schlimmer werden?
  • mein Blutzucker weiter Achterbahn fährt?
  • ich meinem Pferd nicht mehr gerecht werde?

Wenn dein Kopf ständig Alarm schlägt, geht das nicht spurlos am Körper vorbei. Stresshormone steigen, dein Immunsystem schwächelt – und plötzlich tut alles noch mehr weh.

Studien zeigen: Angst macht krank.
Und sie belastet nicht nur dich – sondern auch dein Pferd.

Die gute Nachricht:

Du kannst lernen, mit deiner Erkrankung besser klarzukommen, dein Kopfkino zu stoppen, Angst zu regulieren – und dein Pferd bestmöglich zu entlasten. Schluss mit Verbiegen, Verdrängen, Verzweifeln.

So können wir dich unterstützen

 

Grafik: Spiralblock mit goldenem Filzstift und Kaffeetasse.

Du willst weniger: "Ich schaff das nicht" – und mehr: "Krass, ich pack das doch"? Wir helfen dir dabei!

Mein Alltag wird immer leichter.

Ich traue mich Dinge, die ich vor Wochen nicht im Ansatz gemacht hätte und mir geht es insgesamt besser. Ich bin viel positiver drauf, leistungsfähiger und kreativer. Denn die Energie, die ich früher in negative Gedanken gesteckt habe, ist jetzt frei. Danke, dass es euch gibt.

Barbara H.

Neustadt

Ich lass mich weniger stressen.

Früher war ich ständig unter Strom und wollte alles schaffen. Durch das Coaching bin ich schon sehr viel gelassener, entspannter und ruhiger geworden. Ich lasse mich auch nicht mehr stressen und nehme mir Dinge nicht mehr so extrem zu Herzen – stattdessen bin ich mehr bei mir und das fühlt sich richtig gut an. 

Sandra E.

Wickede

Keine Angst, keine Panikattacken.

Ich saß nur noch weinend auf dem Pferd. Aber seit dem Angstreiter-Coching bin ich wie ausgewechselt. Keine Ängste, keine Panikattacken mehr - ich kann die Zeit mit meinem Pferd einfach genießen. Direkt der erste Ausritt fühlte sich an wie früher. Wir fetzten die Berge hoch und von Angst war nichts mehr zu spüren.

Sarah M.

Coesfeld

Die Energie der beiden ist enorm.

Ich kann gar nicht rüberbringen, wie die beiden sind und was sie vermitteln. Die Energie der Beiden ist unbeschreiblich und hat so viel Positives in mir losgetreten. So viele Denkanstöße, die ich bekommen habe, so viel Stärke, die ich von ihnen übernehmen konnte. Sie haben meine Welt verändert und ich empfehle jedem diese „Reise“!

Sarah W.

Hünxe

Ein besonderes Erlebnis für mich.

Ihr coacht mit so viel Liebe, Bedacht, Echtheit, Einfühlsamkeit und Gelassenheit – vielen, vielen Dank, dass ihr mir diese Erfahrung mit euren Pferden ermöglicht habt. Ich bin noch sehr berührt von Ninos Art und ihm sehr dankbar - und der schönen, starken Stute Jette auch. Für mich war es ein ganz besonderes Erlebnis.

Julia L.

Köln

Unser Training läuft wieder.

Nach meinem Reitunfall war an Reiten nicht mehr zu denken – die Angst saß tief. Zwei Jahre lang lief bei mir und meinem Pferd nichts mehr rund, weder körperlich noch mental. Dank Denise und Jutta hat sich alles verändert. Sie haben uns beide gesehen und begleitet – nicht nur das Pferd, auch mich. Die Verbindung ist zurück, das Training läuft wieder, und mein Pferd blüht auf.

Doris T.

Böbingen

Schmerzen, Stress, Angst – da kann man ja nicht einfach so die Decke drüberziehen, oder?

Im Blog erwarten dich ehrliche Einblicke, liebevolle Arschtritte und jede Menge erprobter Tipps – aus über 25 Jahren gelebter Praxis mit Rheuma, Typ-1-Diabetes und Pferden.

 

Klar, kannst du dich weiter allein durchbeißen...

…auf vieles verzichten, Ausreden suchen und abwarten, bis gar nichts mehr geht. Oder du packst es an, holst dir Schützenhilfe – und deinen Selbstwert zurück. Mach den ersten Schritt im Münsterland oder online.

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Klick einfach auf „Kennenlerngespräch buchen“ und sichere dir einen freien Termin in unserem Kalender. Zum ausgemachten Termin rufen wir dich dann an – versprochen.

Uns kennenlernen

Erlebe in 15 Minuten, wie wir so ticken – und ob wir dich so unterstützen können, wie du es gerade brauchst. Na klaro kannst du auch direkt all deine offenen Fragen loswerden.

Du bist dran

Wenn’s passt und du dich für uns entschieden hast, legen wir los: Wir bringen dich wieder auf Trab – und helfen dir, dich wieder so gut zu fühlen, wie schon lange nicht mehr.

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