Unsere To-Want-Liste für das 3. Quartal 2025

13. Juli 2025 | Lesedauer - ca. 6 Minuten | Autor:in - Denise Beckmann | Kategorie: Persönliches
Diesen Beitrag teilen:

Bloggrafik: To-Want-Liste für das 3. Quartal 2025. 2 Frauen schauen am Zaun gelehnt nach rechts.

3 Monate, 100 Ideen und der feste Wille, endlich was zu reißen.

Wir arbeiten seit Kurzem mit dem Prinzip des 12-Wochen-Jahrs. Heißt: Wir planen nicht mehr für ein ganzes Jahr, sondern erstellen eine To-Want-Liste für jedes Quartal. Klingt verrückt? Funktioniert aber. Denn mal ehrlich – was bringt dir ein Jahresziel, wenn du im März schon keine Lust mehr hast und im Oktober denkst: „Ach Mist, war da nicht noch was?“ Eben.

Beim 12-Wochen-Jahr geht’s darum, sich in einem klaren Zeitraum von drei Monaten auf die Dinge zu fokussieren, die wirklich wichtig sind. Mit klarem Plan, echtem Zeitdruck – ganz ohne Rumgeeiere. Statt ewig drauf rumzudenken, wird gemacht. Klingt logisch? Judith Peters hat einen Blogartikel dazu geschrieben. Hier der Link für alle, die mehr wissen wollen: judithpeters.de/12-wochen-jahr

Unsere To-Want-Liste für das 3. Quartal 2025 ist… sagen wir mal: ambitioniert. Von Newsletter-Relaunch über neue Angebote, bessere Arbeitszeiten und Reitpläne bis hin zu Küchenfenstern, Brennholz und Geburtstagsbesuchen ist alles dabei.

Warum wir das so öffentlich machen? Erstens: weil’s motiviert, wenn man’s einmal aufgeschrieben hat. Zweitens: weil du vielleicht auch gerade an dem Punkt bist, an dem du sagst: Ich will was verändern – aber wie zur Hölle fang ich an? Dann lies weiter.

Vielleicht hilft dir unser Plan, deinen eigenen aufzustellen. Und wenn du Bock auf Unterstützung hast: Melde dich hier zum Kennenlerngespräch an. Denn wenn wir das geschafft haben unseren vollen Alltag zu entschlacken – schaffst du das auch. Los geht’s!

Diese Business-Ziele gehen wir bis zum 30. September 2025 an:

  1. Endlich unseren Newsletter 📧 richtig aufsetzen und regelmäßig (mindestens alle 2 Wochen) unseren geduldigen Abonnenten schreiben. (Ja, wir geloben Besserung) Waaaas???? Du stehst noch gar nicht auf unserer Liste? Kein Problem – kannste hier nachholen.
  2. Unsere Instagram und Facebook-Accounts 💣 aufräumen und von fragwürdigen Geschöpfen/ Profilen befreien.
  3. Regelmäßig Content, der dir hilft und unseren Werten entspricht an die Sonne, oder in dem Fall unter die Follower bringen. (mind. 2x pro Woche)
  4. Im Mai 2025 sind wir „The Content Society“ dem Blogprogramm von Judith Peters beigetreten. Ein Ziel ist es von Juli bis September weiterhin aktiv am Communityleben teilzunehmen und mindestens 10 neue Blogartikel in die Welt zu bringen. OMG niemals hätten wir gedacht, dass eine Gemeinschaft aus über 300 Bloggern so viel Impact ❤️‍🔥 in die Welt bringen kann. Und wir sind Teil davon. 🤭
  5. Unsere Angebote bekommen einen Relaunch. Lange geplant, losgerannt, wieder umgeworfen und neu gestrickt. Eines ist sicher: Unsere Angebote werden mehr wir. Und du – du darfst gespannt sein!
  6. Wir wollen mit unserer Geschichte unter dem Motto: „Trau dich, dir zu vertrauen!“ auf die große Bühne 🎤. Damit wir anderen Menschen mit Rheuma und Diabetes zeigen können, wie sie Angst in Mut wandeln können. Dabei bekommen Betroffene direkt pragmatische Lösungen an die Hand, die sie direkt umsetzen können – und die ihren Alltag so viel leichter machen.
  7. Wir müssen dringend unsere Arbeitszeiten besser planen und einteilen, denn so hält das kein Schwein durch. Das Zauberwort dazu heißt: Skalieren.
  8. Neue professionelle Fotos 📸 wären auch wirklich ein must have, denn sonst werden sie uns ziemlich zeitnah ausgehen. Und da wir uns entschieden haben, sichtbarer zu werden, wird es allerhöchste Eisenbahn für aktuelle Fotos. Ich trage nämlich schon länger keine Kurzhaarfrisur mehr. 😉
  9. Im August kommt Anja, unsere Businessfreundin aus Monheim wieder für ein paar Tage. Mal sehen, an welche Projekte wir uns diesmal wagen. 💻
3 Frauen bei einer Preisverleihung mit einem Blumenstrauß in der Hand.

Hier sind wir bei der RheumaPreis-Verleihung 2024. 🏆 Ein guter Vorgeschmack, wie wir Geschichte schreiben können. Davon gerne mehr!

Unsere gesundheitlichen Ziele für Juli – September 2025:

  1. Meinen Cholesterinspiegel senken.⤵︎ Derzeit liegt er bei 269 mg/dl und LDL 192 mg/dl
  2. Meinen 🩸 HbA1c-Wert (Langzeitblutzuckerwert) auf unter 7 zu bekommen. Der bewegt sich aktuell bei 7,8%.
  3. Jutta will einmal wöchentlich zum Funktionstraining in die Mineraltherme in Bad Bentheim gehen.
  4. Uns mit dem Thema Darmsanierung 🥦 bei Autoimmunerkrankungen intensiver beschäftigen.
  5. Stressoren aufspüren und abstellen, die sich heimlich still und leise im Alltag eingeschlichen haben. Dazu gehört auch mal nicht 24/7 verfügbar zu sein und nicht mehr 15 Stunden ⏰ am Tag zu arbeiten.

Das haben wir im 3. Quartal 2025 mit unseren Pferden vor:

  1. Nino muss dringend Bauch, Beine, Po machen, damit er weiterhin fit bleibt und mit seinen Kumpels durch den Trail turnen kann.
  2. Ganz nebenbei darf er mit Jutta und Lukas Demo Videos 📹 mit dem Schwerpunkt: „Reiten mit Rheuma“ drehen.
  3. Dafür wird Jutta mit Nino ihren neuen Filzsattel und den Hamer’s Kappzaum auf Herz und Nieren testen.
  4. Mein gebrochener Fuß 🦶 ist ausgeheilt. Es spricht also nichts mehr dagegen, Jette wieder mindestens 2x die Woche zu reiten.
  5. Vorgenommen habe ich mir gymnastizierende Übungen zum gesunden Restart für Reiter 🤠 und Pferd 🐴 nach Reitpause oder Verletzung.

Das haben wir im 3. Quartal 2025 für unser Zuhause geplant:

  1. Unsere Küchenfensterfront braucht dringend einen neuen Anstrich. 🖌️ Da drücken wir uns seit Jahren vor. Denn ein 3-flügeliges bodentiefes Holzfenster mit Terrassenausgang (Das letzte seiner Art im ganzen Haus) streicht man nicht zwischen Tür und Angel. Aber jetzt haben die Hunde 🐕 🐕 den Vorgang etwas beschleunigt, während wir das Alleinsein geübt haben. Was soll ich sagen: Das ist definitiv noch ausbaufähig. 😬
  2. Unser „Krauterzimmer“ (betrieblicher Lagerraum) ausmisten und aufräumen.
  3. Den Keller ausmisten und aufräumen. 🪄 Gott sei Dank haben wir nur einen einzigen winzigen Kellerraum und machen das regelmäßig einmal im Jahr.
  4. Die Garage auf Vordermann bringen, damit wir dort wieder ordentlich Brennholz für den Winter lagern können. 🧹
  5. Brennholz ordern und in der Garage stapeln, damit wir im Winter keinen kalten Hintern bekommen. 🔥
  6. Die Gartenmauer flicken. Da hat uns der Sturm nämlich die Verankerung des Sonnensegels samt der drumrum liegenden Ziegel gesprengt. Wenn du weißt, wie’s geht, bist du herzlich eingeladen. 😁

Diese Orte wollen wir im Spätsommer 2025 besuchen:

  1.  Zum 70. Geburtstag meiner Mutter fahren wir an die Nordsee, genauer gesagt an den Jadebusen zwischen Jever und Esens.
  2. Mit unseren Hunden wollen wir testen, ob sich Katwijk aan Zeean für einen längeren Urlaub qualifiziert, 🏖️ oder ob wir lieber weiter an die Ostsee fahren.
  3. Schon im 2. Quartal wollten wir ins Designer Outlet nach Roermond. Und weil das bislang nicht geklappt hat, setzen wir es einfach wieder auf die To-Want-Liste.
  4. Vom 01. – 03. August ist das 45. Western Festival 🤠 in Lathen fest eingeplant. Mal sehen, ob wir wieder nur die Augen verdrehen oder ob sie’s diesmal tierfreundlicher hinkriegen.
  5. Unseren Energieort „Else am See“ in Schüttorf häufiger (mindestens 1x im Monat) besuchen. Den Juli hätten wir bereits geschafft. 😉 Das Frühstücksbüffet ist einfach grandios. Man kann dort in toller Atmosphäre arbeiten, Ideen schmieden, die Seele im See baumeln lassen und tolle Fotos machen.
Zwei Frauen sitzen auf einer Netzschaukel am Strand.

Schaukeln macht glücklich – ist kein Witz, sondern wissenschaftlich erwiesen. Hier siehst du uns satt und glücklich nach einem Frühstück bei Else am See.

Unsere persönlichen To-Wants für’s 3. Quartal 2025:

  1. Jutta will endlich wieder ihre berühmt berüchtigte Himbeer-Schmand-Torte 🍰 backen, sobald unser defekter Backofen ausgetauscht wurde. Da nutzt einem auch keine Garantie, wenn die Dinger einfach nicht lieferbar sind. Aber jetzt bekommen wir erstmal ein Leihgerät und dann sehen wir weiter.
  2. Ich möchte gerne mehr Zeit mit guter Musik verbringen. Dazu gehört auch mein E-Piano 🎹 besser kennenzulernen.
  3. Ich will wieder häufiger Lindancen 💃 gehen (einmal die Woche sollte drin sein). Das beschleunigt dann sicherlich auch meinen Stoffwechsel.
  4. Jutta freut sich die Nase in ihr neues Buch zu stecken: Wo ein Fuck it, da ein Weg. Ich hoffe nur, dass die Auswirkungen für mich diesmal nicht so schlimm sind. 🤣
  5. Jutta will alle nahegelegenen Einkäufe mit dem Fahrrad erledigen, um das Auto, ihre Nerven und die Umwelt zu schonen. 🚲

Und was planst du so?

Du willst auch deinen Alltag besser strukturieren, deiner Gesundheit einen festen Platz einräumen oder endlich mal vom Fleck kommen, weißt aber nicht, wie und wo du anfangen sollst? Buche dir hier ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir verraten dir, wie wir es geschafft haben. Und wenn wir unseren Alltag deutlich verschlanken können, schaffst du das auch!

Wer schreibt hier?

b91c96c61a4eaf65e948207393440194039e9e61f8cddc94b6be162b830c671d?s=150&d=mp&r=g
Hypnosetherapeutin, Pferdetherapeutin und Coach · Web ·  Mehr Beiträge

Seit über 15 Jahren begleitet Denise erfolgreich Menschen und Pferde. Sie hilft Ängste zu lösen, den Körper als Partner zu verstehen – und motiviert dazu, straight den eigenen Weg zu gehen.

Mit 12 bekam sie Typ-1-Diabetes. Ihre Frau Jutta lebt mit Rheuma. Sie beide kennen das Leben mit chronischer Krankheit in und auswendig – mit allem, was dazugehört: Selbstzweifel, Erschöpfung, Wut, Resignation. Und trotzdem – oder gerade deswegen – sind sie seit 2012 mit „Reitgeist“ selbstständig.

2024 wurden sie mit dem RheumaPreis ausgezeichnet, weil sie zeigen, wie Leben und Arbeiten mit Krankheit ganz praktisch klappt – ungeschminkt, mutig und manchmal eben anders als gedacht.

Als Ruhrpott-Mädel spricht sie Klartext. Bei ihr gibt's kein Coaching-Gesülze keinen Leistungsdruck, kein "Du musst nur wollen". Ihre Arbeit packt nicht an der Oberfläche. Sie verändert Blickwinkel, Gefühle und oft auch körperliche Symptome.

Kommentar schreiben

Zurück zur Übersicht
0
    0
    Dein Warenkorb
    Dein Warenkob ist leerZurück zum Shop